12 правил и советов от Магнифлекс как спать лучше

12 правил как спать лучше

ПРАВИЛА ХОРОШЕГО НОЧНОГО СНА

УЧИМСЯ СПАТЬ - ВЕДЬ ХОРОШО СПАТЬ - ЭТО ЖИТЬ ЛУЧШЕ!
Сон является важнейшим видом деятельности для нашего организма, как прием пищи или питья.

Количество и качество сна влияют на наше физическое и психическое здоровье.

Хороший сон способствует регенерации нашего тела и помогает нам чувствовать себя в мире в ладе с самим собой. Наоборот, недостаточное или плохое качество сна могут изменить обмен веществ, повреждить иммунную систему организма и сделает почти невозможным сосредоточиться на каких-либо делах в течение дня.

Недостаток сна также влияет на наше настроение и оказывает негативное влияние на каждый аспект нашей жизни. Чтобы предотвратить проблемы, связанные с плохим сном и начать получать хороший ночной сон, просто соблюдайте несколько простых правил, которыми мы часто пренебрегаем.

  1. Активная жизнь в течение дня помогает нам хорошо спать по ночам
  2. Смотреть телевизор перед сном вредно для хорошего ночного сна 
  3. Чтобы получить хороший ночной сон, всегда старайтесь ложиться спать в одно и то же время
  4. Чрезмерное потребление сахара мешает спать 
  5. Недостаток сна повышает аппетит и заставляет нас набирать вес 
  6. Чем меньше вы спите, тем больше вероятность заболеть 
  7. Люди, которые спят мало стареют быстрее 
  8. 18° C - это идеальная температура для хорошего сна 
  9. Регулярный прием пищи поощряет регулярный сон 
  10. Недостаток сна повреждает мозг 
  11. Чрезмерное тепло вредно для сна 
  12. Старайтесь избегать сна в течение дня.

СПИТЕ НА КАЧЕСТВЕННЫХ МАТРАСАХ И ВАШЕ НАСТРОЕНИЕ И ЗДОРОВЬЕ ВСЕГДА БУДУТ НА ВЫСОТЕ!

качественный сон


Magniflex


Magniflex

SINCE 1962

ОФИЦИАЛЬНЫЙ ШОУ-РУМ
и
ОФИС ПРЕДСТАВИТЕЛЬСТВА ИТАЛЬЯНСКОЙ ФАБРИКИ
MAGNIFLEX (МАГНИФЛЕКС) В РОССИИ

НАШ АДРЕС: г. Москва, Бродников пер, д. 10, к. 2
150 метров от м. Полянка
Есть БЕСПЛАТНАЯ парковка

ЗВОНИТЕ НАМ: +7 495 989-11-32
E-MAIL: RUSSIA@MAGNIFLEX.SU

Яндекс.Метрика
В магазине представлены все размеры матрасов, которые есть в наличии в достаточном количестве на складе. В случае, если Вам необходим матрас иного размера - его срок доставки из Италии составляет 2-4 недели.

Точную стоимость и сроки уточните у менеджеров по телефонам справочной службы:

+7 495 989-11-32

Какой размер матраса вас интересует?

Номер телефона:

Уважаемый Посетитель!

Вы можете оставить свои контактные данные: телефон или e-mail, а мы будем оповещать Вас о проводимых акциях и спецпредложениях.
Ваше имя:
Номер телефона:
E-mail:
Матрасы:
Подушки:
Примечание: